Dreiwöchige Yoga Auszeit in Goa

  Ich bin dem Ruf des Yoga wieder einmal gefolgt und dieses Mal hat es mich wieder nach Goa, Arambol verschlagen- an den gleichen Ort, wo ich vor genau sieben Jahren meine erste offizielle Yoga Lehrer Ausbildung gemacht hatte. Meine Momentane Unabhängigkeit wollte ich einfach dazu nutzen, noch etwas tiefer in Yoga einzutauchen und bin […]

Weiterlesen…

Leben und Yoga in Indischen Ashrams

Drei Ashrams- drei ganz verschieden Erfahrungen. Ein Ashram ist nicht gleich ein Ashram und wer in Indien für eine Zeit in einem leben möchte, sollte vorher ganz genau wissen, was er von einem Ashramaufenthalt in Indien erwartet, um dann die richtige Entscheidung zu treffen. Auf der Webseite von Yogamehome.org habe ich einen Artikel dazu veröffentlicht […]

Weiterlesen…

Meine Reise nach Indien und zu mir selbst

„Ein Gastbeitrag von Lisa, die ihre Indienreise mit einen Trek im Himalaya mit Chalo-Reisen gestartet hat. Lisa hat eine Yoga-Lehrerausbildung im Shri Jasnath Ashram gemacht, ein kleines Ashram in Rajasthan, in dem Chalo- Reisen selbst Yoga und Ayurveda Retreats anbietet und Sarah als Yoga Lehrerin Yoga Lehrer in den Trainings ausbildet. Außerdem hat Sarah Lisa […]

Weiterlesen…

Woche 6 – Die Yoga Lehrer Ausbildung in Rishikesh findet ihren Abschluss

Gestern wurde das Ende der sechs unglaublichen Wochen im Anand Prakash Ashram mit einer feierlichen Abschlussfeier zelebriert. Ich kann es kaum glauben, dass diese intensive und lehrreiche Zeit nun tatsächlich vorbei ist. Neben der Weiterbildung als Yogalehrerin konnte ich mich auch als Yogini weiterentwickeln und durfte dieses in der wunderbaren Gemeinschaft mit meinen Mitschülern und […]

Weiterlesen…

Woche Vier: Yoga Lehrer Ausbildung in Rishikesh

Oooooohhhhmmmmmmmm, war das eine Woche! Am Montag ging es direkt mit „leerem Magen“ um 5:20 zur Meditation und anschließendend zur Yoga Stunde. Zum Frühstück gab es dann ein letztes Mal den berüchtigten Kichidi mit einer extra Banane. Damit  ist die Darmreinigung cum Fastenkur vom letzten Wochenende beendet. Die folgenden Mahlzeiten haben sich dann während der […]

Weiterlesen…

Dritte Woche des Yoga Lehrer Kurses in Rishikesh

Über Kundalini Yoga, Kichidi, die Bhagavad Gita und Darmsanierung Mittlerweile vergehen die Tage sehr schnell. Ich kann gar nicht fassen, dass schon die dritte Woche des Kurses herum ist! Die Hälfte des Trainings ist vorbei. Das Ashram ist tatsächlich zu meinem temporären zuhause geworden. Ich fühle mich pudelwohl und während ich in den letzten Wochen […]

Weiterlesen…

Über Reinigungsmethoden, Rituale und Kekse mit Chai

Zweite Woche der Yogalehrerausbildung in Rishikesh Seit letztem Sonntag ist so viel passiert. Da ist es eine kleine Herausforderung, die letzte Woche mit Worten zu beschreiben. Ich durfte meinen achtundzwanzigstes Geburtstag komplett yogisch  verbringen, habe versucht, ein  meterlanges Baumwollband meine Kehle hinab zu würgen und starrte Minutenlang in die Augen meines Gegenübers. Ich erlebte eine […]

Weiterlesen…

Bericht 1: 300 Stunden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh

Erste Woche  Heute ist Sonntag, unser freier Tag und ich habe nun tatsächlich etwas Zeit, die letzte Woche im Anand Prakash Yoga Ashram zu reflektieren und euch etwas an meiner „Akhanda Yoga Lehrer Ausbildung“ teilhaben zu lassen, während ich in einem netten Café am Ganges in Rishikesh sitze. […]

Weiterlesen…

Ein Ashram, ein Guru und die heiße Sonne Rajasthans

  Schon mehr als 2 Stunden fährt der Bus über die fast schnurgerade Straße durch die flimmernde Hitze der rajasthanischen Sonne. Ich sitze eingeklemmt zwischen einem älteren Herrn mit einer Ziege auf dem Schoß und einer jungen Frau im pinkfarbenen rajasthanischen Gewand und einem langen dunklen Pferdeschwanz, der ebenso wie ihr Gesicht von einem dünnen […]

Weiterlesen…

In einem Ashram im heiligen Rishikesh

Mit Meditation in den Tag starten Es ist noch stock duster, als ich mich um 5:20 Uhr aus meinem Zimmer schleiche und mich in die eine Etage höher gelegene Yogahalle begebe. Die Halle ist schon gut gefüllt. Doch es herrscht konzentrierte Stille-alle schweigen. Ich finde einen leeren Platz in der hinteren Ecke und rolle meine […]

Weiterlesen…

Die besten Orte in Indien um Yoga zu praktizieren

Mittlerweile ist Yoga zu einer beliebten Praxis in der ganzen Welt geworden. Viele von uns haben Yoga fest in den Alltag integriert und gehen wenigstens einmal in der Woche zu einem Yogakurs. Yoga tut gut, entspannt und bringt/hält uns körperlich und mental im Gleichgewicht. […]

Weiterlesen…

Yoga Ayurveda Retreat in Rajasthan

Wir alle hatten eine großartige Zeit während unseres zweiwöchigen Yoga und Ayurveda Retreats im kleinen Shri Jasnath Ashram im Wüstenstadt Rajasthan. Schöne Yogastunden, angenehme Ayurveda Anwendungen, leckeres und gesundes Essen, etwas Spiritualität, viel Ruhe und schöne Ausflüge. Aber lest selbst auf dem Asanayoga.de Blog. […]

Weiterlesen…

Yoga in einem indischen Ashram mitten in Rajasthan

Warum jeder mindestens einmal in seinem Leben im Shri Jasnath Ashram gewesen sein muss! Yoga immer und überall Yoga machen kann man überall: Im Studio, bei sich zuhause, im Urlaub- viel Platz und Ausrüstung braucht man nicht. Eine Yogamatte reicht und schon kann die eigene Yogapraxis beginnen! Genau das ist auch das schöne am Yoga. Doch […]

Weiterlesen…

Bergsport oder Yoga?

Ein 15 minütiges ergänzendes Yoga Programm für Trekker, Bergsteiger, Mountainbiker und Kletterer Wenn die Bergsport Saison im April in Manali langsam startet, verschwindet meine Yoga Matte immer öfter für immer längere Perioden zusammengerollt unter meinem Bett. Von Oktober bis März bin ich eine fleißige und regelmäßige Yoga-Praktizierende. Kaum vergeht ein Tag ohne Asana, Pranayama und Meditation […]

Weiterlesen…

Kinder Yoga Camp in Rajasthan

Ich hatte die unglaubliche Möglichkeit im Shri Jasnath Ashram in Rajsthan ein fünftägiges Yoga Camp für rajasthanische Kinder aus der ländlichen Umgebung zu leiten! Das Ferien Camp für die 20 Mädchen und Jungen war kostenlos für die 8 bis 13 Jahre alten Kinder! Zwar ist es in Rajasthan im Juni ziemlich heiß mit Temperaturen um […]

Weiterlesen…

Träume leben

Es war kein leichter Schritt, mich in die Selbstständigkeit als Reiseveranstalter für Reisen in Indien zu wagen. Doch trotz meines Alters. einiger Einwände meiner Familie  und vieler Unsicherheiten traute ich mich! Die Entscheidung wahr die Richtige, davon bin ich überzeugt! Die Zeit wird zeigen, wie sich Chalo! Reisen entwickelt, doch im Moment genieße ich Indien, […]

Weiterlesen…

Entspannter Yoga Trek mit kulturellem Einblick

Trekking im Februar Unser erster Trek in diesem Jahr war etwas ganz besonderes in vielerlei Hinsicht: 1. Noch nie hatten wir einen Trek so früh im Jahr und trotzdem war es sommerlich warm! Als die Anfrage von Katja und Erik kam, ob denn Trekking auch in Februar möglich sei, hatte ich erst gezweifelt. Bei uns […]

Weiterlesen…

Auf Wiedersehen Manali, Hallo Indore!

Ankommen im Paramand Institut für Yoga Forschung und Wissenschaft Gestern war es so weit: Ich musste mich von Manali, der Ort der in diesem Jahr nun endgültig zu meiner Heimat geworden ist, verabschieden. Es war hart und es ist immer noch hart. Einzig das Wissen, dass ich wieder kommen werde, macht den Verlust dieses Ortes und […]

Weiterlesen…

Kinder Yoga – 9 Kreative Kinder Yoga Spiel Ideen

Wenn ich im Shri jasnath Ashram in Rajastan bin, unterrichte ich regelmäßig die Dorfkinder im Yoga. Die 8- bis 13-Jährigen besitzen einen ganz anderen, einen alltäglichen, Zugang zum Yoga, da ihre Erziehung von der hinduistischen Religion und Spiritualität geprägt ist. Außerdem besitzen sie, anders als deutsche Jugendliche, ein sehr gutes Körpergefühl – das Rad kann […]

Weiterlesen…

Copyright © 2021 Chalo! Reisen