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Spezialreise

Reisenummer: 112
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Dreitägiges Yoga Seminar in Ferch am Schwielowsee

3 Tage Yoga und Ayurveda

Teilnehmerzahl: 4-16 Teilnehmer

Anforderung: 2 von 10

Dieses Yoga Seminar ist für jeden Teilnehmer offen, der Interesse hat tiefer in die Philosophie und Alltagspraxis des Yoga einzutauchen.
Alle Yoga- level sind willkommen!

Yoga ist Leben- Seminar mit Sarah

„Lerne Yoga zu deinem Alltag zu machen“

Yoga ist mehr als nur deine Asana Praxis auf der Matte. Yoga ist der achtsame und gesunde Umgang mit dir Selbst und allen anderen Lebewesen.
Sei es dein Körper, deine Ernährung, deine sozialen Kontakte – alles ist im Yoga miteinander verbunden und kann in deinem Leben in einen harmonischen Einklang gebracht werden.
In diesem Wochenendseminar lernen wir, wie wir einem ausgeglichenen Lebensstil über yogische Wege ein Stück näher kommen können.
Dabei werden wir vor allem ganz praktisch Yoga üben, lernen yogisch zu kochen und werden auch ein wenig in die Yoga Philosophie eintauchen.

Dazwischen gibt es am Samstag und Sonntag einen leckeren indischen Brunch, wobei wir einige Gerichte lernen, selbst zuzubereiten, sowie natürlich Chai-Pausen.

Gern kann an dem Seminar auch nur Stunden- oder Tageweise teilgenommen werden.

Freitag
17:00-18:30 Uhr Ganzheitliche Yoga Stunde
18:30- 19:15 Uhr Klangschalen Konzert

Samstag
7:00-9:00 Uhr Yoga Stunde „Shatkarma- die 6 yogischen Reinigungsübungen“
9:00-11:00 Uhr Sattvischer Brunch-Selber machen und genießen, die 3 Guna Theorie
11:00-13:00 Uhr Pause
13:00-15:00 Uhr Pranayama Workshop
15:00-15:30 Uhr Chai Pause
15:30-17:30 Uhr Yoga Stunde mit Meditation
17:30-18:15 Uhr Kirtan und Mantra Singen- Bhakti Yoga

Sonntag
7:00-9:00 Uhr Ganzheitliche Yoga Stunde
09:00-11:00 Uhr Sattvischer Brunch-Selber machen und genießen, Morgenroutine
11:00-13:00 Uhr Pause
13:00-14:00 Uhr Workshop „ Meine eigene Yoga Praxis“
14:00-14:30 Uhr Chai Pause
14:30-16:30 Uhr Yoga Stunde mit Meditation
16:30-17:00 Uhr Abschluss Runde

inkludierte Leistungen:

  • Freitag 17 Uhr bis Sonntag 17 Uhr 3 Tage Seminar mit Yoga Stunden, Klangschalen Konzerten, Yoga Theorie
  • 2 x selbstgemachter Brunch
  • Tee
  • Yoga Matten, Kissen etc.

nicht inkludierte Leistungen:

  • Unterkunft (gegen Aufpreis möglich)
  • nicht erwähnte Mahlzeiten

Termin 13.9.-15.9.2019

Preis: 190 €
Einzelne Yoga Stunde 15 €
Yoga Stunde mit Brunch/Kirtan oder Klangschalenbad 23 €
Gern helfe ich bei der Organisation der Unterkunft

Komplett Paket mit Unterkunft für 2 Nächte 

im Hotel Bootsklause (oder ähnlich): 390 €

Im Seminar Haus in Ferch (eigene Matratze und Schlafsack mitbringen): 220 €

Das Seminar beginnt am 13.9.2019 um 17 Uhr im Yoga Seminar Haus Beelitzer Straße 1 b, 14548 Schwielowsee, OT Ferch

Seminarleiterin und Yoga Lehrerin Sarah Appelt

Ihren ersten intensiven Kontakt zu Yoga hatte Sarah während Ihres einjährigen Freiwilligendienstes in Delhi im Jahr 2009/10. Neben ihrer Lehrtätigkeit in einer Schule in einem Slum, hatte sie einen privaten Yoga Lehrer, der sie in die Geheimnisse des traditionellen indischen Yoga einwies. Während dieser Zeit fand Sarah nicht nur zu ihrer eigenen regelmäßigen Praxis, sondern Yoga wurde auch zu einem festen Bestandteil in ihrem Leben.

Als sie 2012 erneut nach Indien reiste fand sie in dem indischen Bergort Manali ihren neuen privaten Yoga Lehrer mit dem sie den schneereichen Winter über ein intensives einmonatiges Yoga Training im Shivananda Yoga absolvierte.

Im folgendem Winter 2013 schloss sie ihr erste 200 Stunden Yoga-Lehrerausbildung in Goa bei dem bekannten Ashthanga und Hatha Yoga Lehrer Vijay von Universal Yoga ab.

Im Herbst 2015 absolvierte Sarah ihre 300 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung im Paramand Yoga Institut in Indore, einer Stadt in Zentralindien. Hier bildete sie sich vor allem in Yoga Therapie, Traditionellem Hatha Yoga und Meditation aus.

Sie unterrichtete weiterhin Yoga in Manali und bot zudem Yoga Reisen und Retreats in ganz Indien an. Wenn immer sie wieder einmal nach Deutschland reiste unterrichtete sie als Gastlehrerin an verschiedenen Yoga Schulen.

2016 nahm Sarah an einem zehntägigen buddhistischen Schweige- und Meditationseminar im Tushita Zentrum in Daramshala teil.

Ihre Zertifizierung in Thai yoga Massage absolvierte sie im März 2017 in Dharamshala.

Im Herbst 2017 belegte sie eine weitere 300 Stunden zertifizierte Yoga-Lehrer Ausbildung im Akhanda Yoga Stil in einem Ashram in Rishikesh.

Ihre Ausbildung in Klangschalen Therapie und Mantra Meditation erhielt sie in Goa im März 2019 von Shiva Girish.

Außerdem machte sie 2019 einen Intensiv Kurs im Asthanga Yoga.

Mittlerweile ist Sarah eine sehr erfahrene 800 Stunden zertifizierte Yoga Lehrerin mit einer eigenen tiefen Yoga Praxis. Sie bietet Yoga Reisen und Retreats während des gesamten Jahres in ganz Indien an.