Ayurveda Retreat Reise Baustein

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Überblick

Im kleinen bezaubernden indischem Dorf Azhiyur, im Norden Keralas, direkt am  Arabischen Meer, liegt unser ganz besonderes Ayurvedisches Zentrum „Greens Ayurveda“.

Hier dreht sich alles um Ayurveda und Ihre Gesundheit. Ayurveda ist eine Wissenschaft, die auf Basis der Prinzipien der Natur uns hilft, unsere Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, wobei wir Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur bringen. Das Ziel ist es, Krankheiten zu heilen und die Gesundheit zu schützen.

Hier, im indischen Ayurveda Zentrum, gelingt das mit professionellen ayurvedischen Anwendungen, gesunden vegetarischen Mahlzeiten, Yoga und Meditation und viel Ruhe ganz wunderbar.

Neben den täglich zwei ayurvedischen Anwendungen, die nach einer persönlichen Konsultation mit dem ayurvedischen Arzt festgelegt werden, gibt es täglich drei gesunde ayurvedische Mahlzeiten, Yoga und Mediation am Morgen.

Im Anschluss an das Retreat kann die 7 Tage Reise durch Südindien angeschlossen werden.

Programm

Tagesablauf

7:30- 8:30 Uhr  Yoga und Meditation

9:00- 9:30 Uhr  Frühstück

9:30- 13:00 Uhr Anwendungen

13:00- 14:00 Uhr Mittagspause

14:00-19:00 Uhr Anwendungen und Freizeit

19:00- 20:00 Uhr Abendessen

Inkludierte Leistungen

  • Unterkunft im klimatisiertem Einzelzimmer Doppelzimmer mit angeschlossenem Badezimmer
  • ayurvedische Konsultation mit Dosha Bestimmung, Ungleichgewichtsanalyse und Behandlungsempfehlungen
  • Vollpension (traditionell/keralisch/ayurvedisch)
  • gefiltertes Wasser
  • Wäscheservice und kostenloses Wlan
  • jeden Tag Yoga- und Meditationsunterricht
  • Zugang zur ayurvedischen Bibliothek

Bronze Paket: 2 Ayurvedische Anwendungen täglich

Gold Paket: 3 Ayurvedische Anwendungen täglich

Platinum Paket: 4 Ayurvedische Anwendungen täglich und Kosmetische Behandlungen

Highlights

Preise und Daten

Freie Terminwahl

Preis pro Person/Tag

PaketEinzelzimmerDoppelzimmer
Bronze65 €50 €
Gold80 €65 €
Platinum90 €75 €

Für Klima-Anlage 10 €/Tag

Transferkosten:

Von und zum Cochin Flughafen 7 Stunden (beide Wege) 220 €

Von und zum Kozikode Flughafen 2 Stunden (beide Wege) 80 €

Von und zum Kannur Flughafen 45 Minuten (beide Wege) 50 €

Zusätzlich zum Retreat sind auch Ausbidungskurse möglich. Bitte erkundige dich für weitere Informationen:

  • Ayurvedisches Kochen und Ernährung
  • Ayurveda-Apotheke
  • Ayurveda-Massage
  • Ayurveda-Marma-Chakra und Massage
  • Ayurveda-Schönheitsprogramm

Im Anschluss an das Retreat kann die 7 Tage Reise durch Südindien angeschlossen werden.

Reise Infos

Voraussetzungen

Es gibt keine Vorrausetzungen. Einfach genießen!

Weitere Informationen

Anwendungen

Zum Beginn wird es eine umfangreiche Konsultation mit einem ayurvedischen Arzt und unserem Chefarzt geben. Das freundliche Team, bestehend aus 7 ayurvedischen Ärzten, wird dich durch den Behandlungsplan führen und die langjährig erfahrenen und zertifizierten Therapeuten werden die Anwendungen durchführen. Bei Fragen und Problemen ist der  Arzt immer zur Stelle.

Je nach Gesundheitszustand wird dir entweder eine gesamte Panchakarma Kur zur Entgiftung empfohlen oder eine heilende Shamana Therapie, um die Krankheiten und Symptome zu behandeln.

Außerdem gibt es die Möglichkeit regenerative Behandlungen oder kosmetische Anwendungen zu erhalten.

Das Ayurveda Zentrum

Greens Ayurveda ist eine kleine überschaubare Kur-Klinik. Der Chefarzt Dr. C. P. Asghar und sein Team an Ärzten und Therapeuten sorgen für eine umfangreiche Betreuung. Die Klinik befindet sich in einem kleinen Dorf inzwischen von Palmen und nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt.

Gewohnt wird in sauberen und gut ausgestatteten klimatisierten Zimmern. Der Komplex verfügt über einen Erholungsbereich, einen Speisesaal, ein Krankenhaus mit mehreren Zimmern, luftigen Unterrichtsräumen, einer Dachterrasse, einen Kräutergarten, eine Bibliothek, sowie eine Gästeküche. Das Zentrum ist nur 400 Meter vom Strand entfernt und liegt in einem kleinen indischen Dorf, inmitten grüner Palmenwälder.

Klima

Von November bis März ist es angenehm warm und man braucht nur leichte Kleidung. An den meisten Stränden Keralas kann man in normaler Badebekleidung schwimmen. An Stränden etwas außerhalb ist es ratsam, sich ein T-Shirt überzuziehen. Besonders Frauen ziehen oft unliebsame Blicke der einheimischen und indischen Touristen auf sich, da es für Frauen in Indien nicht üblich ist, zu viel Haut zu zeigen.Ab März steigen die Temperaturen an und es wird humid, sodass man viel schwitzt und auf seinen Kreislauf Acht geben sollte. Von Juni bis Ende September ist die Regenzeit und viele saisonale Unterkünfte und Restaurants haben geschlossen. Es regnet in dieser Zeit recht heftig.

Was du mitbringen solltest:

  • leichte knie- und schulterbedeckende Kleidung (Oberschenkel und Tunika, Hemd und weite Hosen, kniebedeckende Kleider (auch kurze Hosen und Oberteile möglich)
  • Kleidung für Yoga
  • alte Kleidung (unter Kleidern, Hemden, Hosen) für die Behandlungen mit Öl und Pasten
  • Tuch oder Schal
  • Sandalen oder Flipflops
  • Sonnenbrille, Sonnencreme, Kopf
  • eigene Toilettenartikel, aber nicht zu viel, da viele Ayurveda-Produkte hier erhältlich sind
  • kleine Tasche / Rucksack für Ausflüge
  • Reisepass (Kopie), Kredit- oder Bank Karte, Bargeld in Ihrer Währung (ca. 50 €)
  • Kamera, Telefon, Ladegerät (kein Adapter erforderlich)
  • Notizbuch und Schreibmaterial
  • Badekleidung, Handtuch

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