Eine Gute Körperübung bei Verdaungsstörung
Die Weihnachtszeit mit den vielen Naschereien und üppigen Mahlzeiten liegt zwar schon ein Weilchen hinter uns, trotzdem mag der eine oder andere von uns vielleicht immer noch ein wenig mit der übermäßigen Kalorien Zufuhr Probleme haben. Wer kennt sie nicht: Völle Gefühl, Bauchschmerzen, Blähungen, Aufstoßen etc. Auf dem Blog von Aanayoga.de habe ich einen Artikel veröffentlicht, der Yogaübungen vorstellt, um die Verdauung wieder in Schwung zu bringen. Viel Spaß dabei!
