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Blog

  • Südindische Küche: Keralisches Bohnen Thoran

      

    Ein Thoran ist ein südindisches Gemüsegericht, bei der das Gemüse mit geraspelter Kokosnuss und südindischen Gewürzen in Öl gebraten wird. Besonders gut schmeckt es zusammen mit einem Linsengericht zu Reis oder  indischem Fladenbrot.

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  • Und Action!

    … heißt es bei uns seit einigen Wochen. Denn die niederländische Filmemacherin Maureen Birney ist bei uns in Manali zu Gast und mit ihr sind wir fleißig am Filmen unserer Reiseangebote rund um Manali.

    Ob Felsklettern, Paragliding, Mountainbiking, einheimische Feste oder Fischen- Maureen und ihre Kamera sind immer dabei! Dabei stürzt sich Maureen in so manches Abenteuer um besondere Momente einzufangen: Beim Klettern hängt sie selbst am Seil, die Mountainbiking Touren begleitet sie auf der Royal Enfield und für das Paragliding hat sie sich in die Lüfte begeben!

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  • Mit dem Mountainbike durch den Indischen Himalaya

    Juni Kalenderblatt Geschichte Nr. 6

    Mittlerweile sitze ich schon seit vier Stunden im Sattel und so langsam kündigt sich meine Blase an. Doch ich versuche dem Druck noch ein wenig länger Stand zu halten. Im Moment bin ich noch in einem ganz guten Rhythmus, den ich ungern unterbrechen möchte. Außerdem führt die Strecke gerade durch einige Dörfer mit lachenden Kindern, die überschwänglich neben mir herrennen und ganz aufgeregt „ All the best“ wünschen. Es ist der Dritte Tag des Achttägigen Hero MTB Himalaya Rennen das jährlich Ende September im Vorgebirge des indischen Himalaya stattfindet. Heute findet die sogenannte „ Königsetappe“ statt: es geht steil bergauf zum 3100 Meter hohen Jalori Pass, dem höchsten Punkt des Rennens.

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  • Meine selbstgemachten Energie Bällchen- „MTB Laddus“

    Lecker, einfach ohne Backen und Gesund!

    Aufgrund meiner recht extremen Aktivitäten im Mountainbiking und Bergsport brauche ich oft eine schnelle Energiequelle.

    Gerade bei mehrstündigen Mountainbike Rennen ohne Zwischenstopp, aber auch während einer Bergexpedition, ist es wichtig, dass ich immer einen kleinen Nachschub an hochkalorischer Verpflegung mit dabei habe, die sowohl leicht verdaulich, als auch einfach zu transportieren und zu verzehren ist.

    Kohlenhydrate sind hier genau das Richtige!

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  • MTB Himalaya- Ein mehrtägiges Mountainbike Etappen Rennen im indischen Himalaya

    Hero MTB Himalaya

    Ich kann es nicht lassen. Es gibt einfach diesen unschlöschbaren Durst in mir nach Abenteuer, Natur, Bergen, Erlebnis und körperlicher Herausforderung. All diese  Bestandteile und noch soviel mehr beinhaltet das knallharte neuntägige Hero MTB Himalaya Mountainbike Rennen, an dem ich schon im letzten Jahr teilgenommen hatte.

    MTB Himalaya

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  • Vorstellung der schönsten Fahrradreisen in Indien

    Fahrradtour in Kerala

    Fahrradtour in Kerala

    Auf dem Fahrrad sitzen und die Welt erkunden- meiner Meinung bieten Fahrradreisen die besten Möglichkeiten Land und Leute erst so richtig kennenzulernen. Man reist langsamer, ist nicht durch eine Glasscheibe von der Außenwelt getrennt und benutzt zudem Wege und Straßen, abseits der Hauptstraßen und Highways. So lernt man nicht nur das kulturelle Leben der Einheimischen viel besser kennen, sondern erlebt die Natur und Landschaften eines Landes und ist zudem in gesunder Bewegung!

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  • Manali-Keylong- Manali

    Drei Tage intensives Mountainbiken in der Hochgebirgswüste Lahauls

    Lahaul Mountainbiking

    Keylong ist die Distrikthaupstadt des wunderschönen Hochgebirgstal Lahauls. Dabei ist der Name „ Hauptstadt“ etwas übertrieben.  Einheimische sagen zu Keylong sogar Dorf. Ich würde es als Kleinstadt bezeichnen. Der Name Keylong leitet sich ab, von dem Keylong überragenden schneebedeckten „Killing-Gipfel“. Killing bedeutet in der einheimischen Sprache „Sohn Shivas“.

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  • Mountainbiken in Indien- Rennen, Trails und gute Gesellschaft

    MTB Shimla

    Hinsichtlich meines letzten Mountainbike- Rennens in Indien, habe ich einmal eine kleine Zusammenfassung darüber geschrieben, wie sich der Sport in Indien  entwickelt und was sich so tut. Den Artikel findet ihr auf der Webseite des Mountainbike Magazines. Viel Spaß beim Lesen.

    Das Rennen war übrigens ein schöner Erfolg: Ich konnte es in der Frauenkategorie gewinnen, was zwar heutzutage in Indien noch keine allzu große Sache ist, bei nur sechs Teilnehmerinnen, aber immerhin eine schöne Anerkennung ist.

    Die Rennen in Indien sind einfach immer ein schönes Ereignis, bei dem Mountainbiker aus ganz Indien zusammen kommen und ein paar Tage zusammen mountainbiken, essen, zusammensitzen und sich dabei austauschen.

    In verschiedensten Teilen des Himalayas, aber auch in Goa, Karnataka und Kerala finden mehrmals jährlich top organisiert Rennen statt. Die Streckenführung ist einzigartig und es macht immer wieder Spaß, andere Teile Indiens auf dem Fahrrad kennenzulernen.

    Hier ein paar Impressionen. Ein großer Dank für die Fotos geht an Samir, Gitesh und Marian Brandriet, die während des MTB Shimla Rennens fotografiert haben.

     

     

  • Auf dem Fahrrad durch Kerala

    eine vierzehntägige Fahrradreise in Südindien

    Fahrradtour in Kerala

    Fahrradtour in Kerala

    Kerala hat einen großen Vorteil gegenüber anderen Regionen Indiens: Es ist relativ klein und dennoch sehr vielseitig, sodass man keine großen Reisewege zwischen den Orten selbst hat und trotzdem viel sieht! Es ist sogar noch besser: Gerade zwischen den Reisezielen hat man viel zu sehen  und das gelinkt einem am besten bei einer Fahrradtour durch den Staat der Kokosnüsse!

    Kerala Fahrradtour

    Meist kleine, aber gute Straßen, freundliche Dorfbewohner, viel Landschaft und auch einige auf und ab’s, so in etwa kann man die täglichen Touren beschreiben.

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  • Das „ Hell Race“ (Höllen Rennen) in Bir

    Nun, für mich war das sogenannte Mountainbike-Höllen Rennen, eher ein himmlisches Rennen: Tolle Strecke, wunderschöne Natur, keinen Sturz, nette Menschen und dazu der erste Platz in der Frauenkategorie! Was kann man mehr wollen?

    Das MTB Höllen rennen in Bir

    Das MTB Höllenrennen in Bir

    Das eintägige Rennen fand in der Dhauladhar Gebirgskette zwischen den beiden Touristen Orten Manali und Mcleod Ganj in Bir statt. Bir ist weltweit berühmt für Paragliden und erst im letzten Monat haben hier die Weltmeisterschaften im Paragliding stattgefunden!

    Während die Paraglider vom 2400 m hohen Billing hinab nach Bir fliegen, sind wir Mountainbiker die 18 km auf gut ausgebauter Straße hinaufgeradelt. Weiter ging es dann teils auf einer Jeep-Piste, teils auf Waldwegen zunächst 8 weitere Kilometer bergauf und dann 16 km hinab durch wunderschöne, kleine Dörfer.

    Viele lose Steine, enge Pfade und umgestürzte Bäume machten diesen Abschnitt zu einem wahren Abenteuer und ich war nicht die einzige, die hin und wieder schieben musste!

    Der letzte Abschnitt war für alle Teilnehmer eine wahre Belohnung: Es ging 14 km auf guter Straße hinab in das beschauliche Örtchen Barot, berühmt für seine Forellen aus dem Uhl Fluss!

    Ich habe die 55 km genossen und profitierte von meinen Erfahrungen aus den MTB Himalaya Rennen!

    Endlich gab es auch einmal eine Frauen Kategorie bei diesem Rennen. Zwar gab es insgesamt nur 4 Teilnehmerinnen, aber das sind schon einmal 4 mehr, als bei anderen Rennen. Ein gutes Zeichen für den Radsport im Allgemeinen und für indische Frauen im besonderen!

  • Interview mit Andi Seewald

     

    Andi Seewald beim MTB HImalaya in Indien

    Andi Seewald beim MTB HImalaya in Indien

    Andi hat sich als sein erstes Etappenrennen gleich etwas ganz besonderes vorgenommen: Das siebentaegigige MTB HImalaya rennen in Indien, eines der haertesten Rennen der Welt. Weiterlesen »

  • Das dritthärteste Mountainbike Rennen der Welt: MTB Himalaya in Indien

    Ein Bericht der Teilnehmerin Sarah Appelt

    mehr Infos zum Hero MTB Himalaya Rennen:

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    9 Tage, davon 7 Renntage, 630 km , 15000 Höhenmeter, 68 Teilnehmer. Das sind die Fakten des 11. Hero MTB Himalaya, das vom 26. 09. bis zum 04.10. statt gefunden hat.

    Doch diese Fakten beschreiben nicht annähernd das emotionale und anspruchsvolle Rennen über die abgelegenen Gebirgsketten des  indischen Himalayas.

    Kleine traditionelle Dörfer, steile Pfade, rauschende Wasserfälle, dichte Wälder und winkende Kinder am Wegesrand waren tägliche Begleiter auf den  teilweise 100 km Meter langen Tagestrecken, bei denen im Schnitt über 2000 Höhenmeter überwunden werden mussten. Über kleine Singletrails, schlammige Waldstraßen und steinige Pfade schängelten wir uns auf- und abwärts und hatten dabei auch den einen oder anderen Berpass zu erklimmen.

    MTB Himalaya

    Das Rennen war eine große Herausforderung für fast jeden der 68 Teilnehmer, die eine bunte Mischung aus Profis, Amateuren und ehemaligen Profirennfahrern, wie z.B. Reinmund Dietzen, bestanden.

    Reimund Dietzen, ehemaliger Tour de France Teilnehmer und erstplazierter in der Master-Kategorie

    Reimund Dietzen, ehemaliger Tour de France Teilnehmer und erstplazierter in der Master-Kategorie beim MTB Himalaya 2015

    Mittlerweile ist das mehrtägige Rennen kein Geheimtipp mehr und interessierte und talentierte Fahrer aus der ganzen Welt haben in diesem Jahr ihren Weg nach Indien gefunden, nicht nur um sich zu messen, sondern vor allem, um das einzigartige Erlebnis einer mehrtägigen Tour im noch weites gehend unbekannten Teil des Himalayas erleben zu dürfen.

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  • Über die höchsten Pässe der Welt

    Mit dem Motorrad in zwei Tagen von Leh nach Manali

    Motorrad Tour Himalaya

    Ich habe die 470 km zwischen Manali und Leh schon auf vielfältigste Weise überwunden: in acht Tagen mit dem Fahrrad, in 18 Stunden im Minibus, gemütlich im Auto und eben auch auf dem Motorrad.

    Für Biker aus der ganzen Welt ist der Manali Leh Highway über insgesamt 5 hohe Pässe (der höchste ist 5327 m) ein muss und wahres Abenteuer. Unzählige Agenturen (auch wir) bieten mehrtägige geführte Touren über die zweithöchste Straße der Welt an.

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  • Cross Country Mountainbiking Rennen in Manali

    Schon seit fünf Jahren findet jährlich das organisierte „Himalayan Trails and Dust Mountainbiking Challange“ rennen statt und bis auf das eine Mal im letzten Jahr habe ich es geschafft teilzunehmen.

    Mountainbiking Festival in Manali

    Mountainbiking Festival in Manali

    Seit den letzten fünf Jahren hat sich das Niveau des Rennen deutlich verbessert. Zugeben es laufen einem immer noch die Kühe vor das Rad und leider war ich auch in diesem Jahr die einzige weibliche Teilnehmerin.

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  • Impressionen einer Fahrradtour am Nachmittag im Kullu Tal

    Ein sonniger Tag in der Monsun Zeit. Tagsüber ist heiß, aber jetzt am Nachmittag im Schatten der Berge angenehm. Ich genieße das stätige bergauf im leichten Gang, nehme ganz bewusst die vom Vortag durch den regen gereinigte Luft in mir auf. Atme tief ein und aus. Ein kleiner Schulbus überholt mich und indische Schulkinder winken mir begeißtert hinter der Heckscheibe zu. Ich winke zurück. ich selbst überhole strickende Frauen, die mit ihren Kühen unterwegs sind und alte Männer, die an dem kleinen Weg zusammensitzen, ihre Kullu Mützen tragen und Bidi rauchen.

    Die verschiedensten Duefte steigen mir in die Nase und ganz besonders intensiv ist der Geruch frischer Minze, die hier waechst.

    Manali im Sommer

    Manali im Sommer

    Junge Frauen sammeln Aprikosen um später aus den Kernen Öl herzustellen. Ein Mann trägt mir netterweise mein Fahrrad über einen kleinen Bach, dessen Wasserstand nun in der Monsunzeit angestiegen ist. Der Mann lacht, als ich es nicht schaffte bei der Flussüberquerung Balance auf den wackligen Steinen zu halten und  mit nassen Schuhen  zum nächsten Ufer gelange.

    Manali

    Der Weg ist schlecht, gleicht eher einem trockenen und losen Flussbett, aber es macht Spaß: nur ich, die Natur und die Einheimischen. Ziegenhirten begegnen mir  und eine Frau fragt mich ganz verdutzt wohin ich den fahre. “ Einfach nur hoch“ antworte ich. Denn es geht nur hoch und auch nur bis zum nächsten Dorf. Die Dorfkinder schreien aufgeregt: „Cycle, cycle“ und dann kehre ich auch schon um und mache mich auf die Abfahrt. Kontrolliert geht es hinab über lose Steine, durch Wasser und etwas schlamm. Auch etwas Kuhdung spritzt mir auf die Kleidung, aber was soll’s. Später, als der Weg besser wird, fliege ich an unzähligen Apfelbäumen vorbei und Vögel singen mir ein Ständchen.

  • Fahrrad Trip zum Rothang Pass und zurück

    Ein Bericht über die ersten anderthalb Tagestouren der Manali-Leh Mountainbikingtour

    Anlässlich der bald bevorstehenden Mountainbike Touren auf den Manali Leh-Highway und zur persönlichen Vorbereitung darauf, bin ich gestern mit dem Fahrrad die 51 km hoch auf den Rothang Pass gefahren- und wieder hinab!

    Auf dem Weg zum Rothang Pass mit dem Mountainbikw

    Auf dem Weg zum Rothang Pass mit dem Mountainbikw

    An einen Tag bis zu ganz hoch zum 3980 Meter hohen Pass zu radeln war natürlich ein ganz schöner Hammer und war mir unter anderem auch nur deshalb möglich, da ich durch meine Bergtouren gerade sehr gut akklimatisiert und fit bin.

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  • Mountainbiking Liebe….

    Mountainbiking in Indien

    …. ich liebe Mountainbiking und ich liebe meinen Himalaya! Hier ein kleiner  Gastartikel Artikel über eine meiner extremeren Touren im indischen Himalaya: Es ging über den 3240 m hohen Jalori Pass- eine Herausforderung für jeden Mountainbiker: schlechte Straße, langer Anstieg, steil!!!!

    Lest hier mehr dazu!

    Mountain Biking in Indien

  • Vorbereitung, Tips und Hinweise für die Manali – Leh Mountain Biking Tour

    Da wir einige Gruppen für diesen Sommer für die beliebte, jedoch anstrengende neuntägige Mountainbiking Tour auf dem 470 km langen Manali-Leh Highway haben, erscheint es mir angebracht, an dieser Stelle ein paar Vorbereitungsvorschläge und Hinweise für die Tour zu geben.

    Manali leh 4-8 100

    Die 21 Gata Loops

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  • Delhi er “fahren“ auf dem Rad

    Wer schon einmal in Indien gewesen ist oder vielleicht die eine oder andere Dokumentation im Fernsehen gesehen hat, der weiß in Indien ist reich Bevölkert und besonders in den Städten herrscht großes Gedränge auf den Straßen. Eine weitere Besonderheit des Verkehrs in Indien ist natürlich die Fahrweise der Inder selbst. Hier heißt die Hauptverkehrsregel scheinbar, dass es keine Regel gibt und dass der Fahrer im größeren Fahrzeug immer Vorrang hat: Der Schwächere gibt nach!

    Typisches Straßenbild in Indien

    Typisches Straßenbild in Indien

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  • Tag 1 der Expedition: Von Manali zum Beaskund See/ Tag 2: Von Manali zum Camp 1 und wieder zurück

    Tag 1 Zum Beaskund See (Base Camp)

    Mit großen schweren Rucksäcken, drei Trägern und bereit für ein Abenteuer starteten wir am Morgen mit dem Auto nach Dundhi um von hier mit einen fünfstündigen Trek zum Beaskund See.

    Ich war ganz schön angespannt, war ich doch mit vier kräftigen Männern unterwegs, drei davon ausgebildete Bergsteiger aus Manali und ein Kunde. Dieses Mal trugen wir unsere komplette Ausrüstung selbst und ich musste mithalten!

    Unsere Gruppe

    Unsere Gruppe

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  • Drei tolle Tagestouren mit dem Fahrrad im Kullutal

    Momentan halte ich mich gerade für längere Zeit in Old Manali auf. Längere Zeit bedeutet mindestens zwei Wochen und davon die meiste Zeit im Büro vor dem Computer oder wenn ich Glück habe auch einmal auf der Yoga- Matte vor meinen Schülern. Die kontinuierliche Zeit in Manali tut mir, aber auch vor allem meiner Arbeit gut.

    Trotzdem brauche ich einen Ausgleich zu all dem Sitzen, also schwinge ich mich alle paar Tage auf mein Rad für eine größere eintägige Tour- und dafür eignet sich das Kullutal hervorragend!

    Radtour nach Jana

    Radtour nach Jana

    In der letzten Woche war ich gleich dreimal unterwegs und möchte nun die Gelegenheit nutzen, diese verschiedenen Touren einmal vorzustellen, sowohl zur Anregung, aber auch zur Motivation! Weiterlesen »

  • zweitägiger Mountainbike Ausflug zum Prashar-See (2730)

    Von Kullu ging es hoch hinauf zum Prashar See! Am ersten Tag ging es stetig bergauf, erst recht gemächlich zum Kanditop, dann steiler und auf unbefestigter Straße hinauf zum See wo uns ein gemütliches Zelt und leckerer Dhal und warmer Chai erwarteten. Am 2. Tag fuhren 45 km nach Mandi- 40 km davon ging es nur hinab!

  • Fahrradtour durch Kerala

    Wir sind wieder da von unserer Fahrradtour durch Kerala die wir für euch getestet haben um sie nun in unser Programm aufzunehmen.

    Und es war einzigartig! Auf kleinen und gut ausgebauten Dorfstraßen schlängelten wir uns bergauf und bergab durch Teeplantagen, Dschungel, kleine Dörfer und durch die Backwaters. Unsere Tour endete am wunderschönen Sandstrand von Mararikulum.

    Da unsere Zeit knapp bemessen ist und wir die Orte schon vorher besucht hatten, haben wir die Strecke in 6 Tagen bewältigt. Um die Tour aber wirklich zu genießen und Kerala mit allen Sinnen entdecken zu können werden wir die Kerala Fahrradtour zeitlich ausbauen! Weiterlesen »